紅棗牛奶燉燕窩 0

原料

燕盞: 2個, 牛奶: 250ml, 紅棗: 4個, 蛋清: 1個, 水: 100ml, 石蜂糖或者冰糖: 適量

步驟

1將燕盞用純凈水浸泡3小時,待燕盞全部泡發後用純凈水洗凈,晾乾水。

2紅棗去核切對半

3將燕窩放入燉盅,加入紅棗、250ml牛奶、100ml 冷的純凈水及蛋清後充分攪拌均勻。

4將攪拌好的燕窩牛奶放入燉鍋里隔水慢火燉1小時。

5燕窩燉煮至50分鐘後,加入石蜂糖或者冰糖,繼續燉10分鐘後關火出鍋享用。

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