原料
萵筍: 一小段， 胡蘿蔔: 三片， 玉米粒: 30g， 大米: 50g， 小米: 50g
步驟
1大米小米淘洗乾淨，放入電飯煲，按煮粥鍵。
2燒一鍋開水，先放入胡蘿蔔，再放萵筍、玉米焯水
3撈出蔬菜晾涼，剝掉難消化的玉米皮
4玉米剁成碎粒，剁成適合自家寶寶適合吞咽的大小
5胡蘿蔔剁成碎粒，剁成適合自家寶寶適合吞咽的大小
6萵筍剁碎，剁成適合自家寶寶適合吞咽的大小
7粥煮到粘稠的性狀，放入蔬菜末
8攪拌均勻
9煮大概15分鐘，盛出來，全家都可以吃哦
10這裡沒有三文魚 沒有鷹嘴豆 身邊最常見的食材 常用的工具 詳細的步驟 教你為心愛的寶貝提供健康安全的輔食
小技巧
注意蔬菜粒處理到適合寶寶吞咽大小。
