寶寶輔食魚肉粥 0

原料

魚肉: , 大米: , 姜:

步驟

1在洗乾淨截成塊的魚肉里,挑兩塊魚肚皮刺少的部分,然後用水沖洗乾淨,寶寶睡覺抽空做,第一次做比較著忙忘記拍照了。

2鍋燒熱,倒少許油,我用的是自家榨的花生油,煎魚,兩面焦黃,倒水,放一片姜,大火煮開,姜挑走,把白色的魚湯倒進燉鍋里

3在魚湯里加入淘凈的米,魚刺剔乾淨,用研磨碗磨成泥,加入燉鍋,然後選擇寶寶粥就可以了。我家乖寶喜歡吃。

小技巧

魚刺一定一定一定剔乾淨,可千萬不要卡著寶寶了,有條件的用三文魚或者深海鱘魚之類的營養更好(⊙o⊙)哦

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