原料
銀耳: 7克， 百合: 6克， 蓮子: 20克， 紅棗片: 7克， 桂圓: 4g， 枸杞: 3g， 冰糖: 15克， 純凈水: 800～900毫升
步驟
1準備好需要的食材。
2蓮子和百合提前兩個小時用水浸泡，銀耳提前1小時泡發即可。
3把泡發好的銀耳去根，撕成小碎塊。
4把泡好的蓮子去芯。
5把銀耳、蓮子和百合一起倒入養生壺內。
6在養生壺內倒入純凈水，蓋好壺蓋。
7啟動養生壺滋補湯的功能，一個程序是45分鐘。
8最後剩餘10分鐘的時候加入冰糖。
9加入桂圓肉、紅棗片以及枸杞。
10煮完結束後，可以直接吃，也可以繼續燜10-20分鐘。
11盛到碗里開吃吧。
12入秋了，多喝點養陰潤肺的湯羹，可起保健作用。
13此做法很簡單，下午茶時間來上一碗吧。
小技巧
1、我用的是紅棗片，如果大家用的是整顆紅棗，可以和銀耳蓮子百合一起放進去煮制。枸杞子不要過早放入煮制，以免營養流失。 2、喜歡吃比較黏稠軟糯的口感，要適當延長煮制的時間。 3、冰糖量可以根據自己喜好增加或減少，或者換蜂蜜也是可以的。
