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原料
肥肉: 2000(去皮去瘦肉), 水: 200, 原粒胡椒: 數顆
步驟
1買這一種帶著豬皮的肥肉。去掉瘦肉和豬皮。
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2洗凈,切成小塊。
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32000g的肥肉,加入200g的水。加入幾顆胡椒一齊熬幾分鐘,在未變黃之前就要撈出來棄掉。滿滿一大鍋才4斤肥肉,想減肥的MM們看一看是不是就有動力了?身上要是去掉這一鍋肥肉,那就剩下美美的線條嘍。
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4中火,上蓋。煮沸了就改小火,開蓋。
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5在還沒有熬出油,要不時翻動防粘底。
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6熬出油了,肥肉會慢慢浮起,就不需要翻動了。
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7熬出來的豬油應該是清澈的。
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8一直熬都不用去管,多餘的水分會蒸發掉,豬肉也不會彈出油。但我不喜歡讓油持續高溫烹煮,有熬出來的油都先乘出來了。要是嫌麻煩就不用管。
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9鍋里鍋外的豬油都是清澈的。記得要將胡椒在還沒變黃之前取出來。熬到豬肉成豬油渣,不再拚命出油了,就好了。
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10乘出來的豬油晾涼就行了。
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11豬油渣用來炒青菜也是非常增香的。
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12密封好放冰箱冷藏備用。
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