: 用量：肥牛片150克， : 圓蔥半個， : 胡蘿蔔，海鮮菇，平菇少許， : 調味料：蚝油三勺，烏冬面露二勺，料酒二勺
1將醬汁調勻，蔬菜切條備用
2將肥牛片過水，時間要短
3鍋內倒入適量橄欖油，先把圓蔥和胡蘿蔔炒軟，再放入蘑菇翻炒，倒入醬汁，最後再放入肥牛片翻炒片刻出鍋。
4米飯是由泰國香米、小米、藜麥做的營養飯
5將炒好的肥牛菜倒入營養米飯上就可以大快朵頤了?
用烏冬面露調醬汁非常好吃
