牛油果: 1個， 蘋果: 1個
1需要準備的食材非常簡單，一個蘋果和一個牛油果就可以啦
2牛油果用水果刀劃一圈
3輕輕扭一扭就開啦
4用勺子把果肉挖出來備用
5蘋果削皮切成小塊備用
6把牛油果和蘋果放入料理機
7放入少量的水
8攪拌成糊狀沒有顆粒就完成了
9一起攪拌成糊狀沒有顆粒就完成啦
1、牛油果單獨食用味道會有些青草味，把牛油果和蘋果或者和香蕉一起混合食用味道會很好 2，牛油果含油量比較高，太小的寶寶不宜一次食用太多，會不好消化
