原料
合理搭配?: 健康美味
步驟
1西紅柿炒雞胸肉。
2吐司搭配牛油果雞胸肉，超好吃。
3酸奶沙拉，雜糧粥。
4雞胸肉先用澱粉，蜂蜜，辣椒醬，醬油，黑椒粉腌制一段時間，放烤箱烤，味道很贊喲。
5蔬菜雞肉沙拉。
6蛋白，碳水，纖維，健康脂肪儘量兼顧到。
7牛油果，我的愛。
8其實搭配都差不多啦。
9自己做的全麥麵包，實實在在的全麥。
10酸奶沙拉。
11烤南瓜燕麥雞蛋。
12酸奶，全麥麵包，紅棗，雞蛋。
13這個吃完好飽哈哈。
14雜蔬牛油果烘蛋。
15自己做的全麥小麵包。
16色彩越豐富，說明吃得越全面吧哈哈。
17紅薯紫薯黃薯輪著來。
18依然烤雞胸肉。
19搭配牛奶一杯。
20酸奶紫薯也是很喜歡的一個搭配。
小技巧
早餐吃得飽，一天沒煩惱。 願我們都熱愛生活，吃得開心。
