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原料
雞胸肉: 2塊, 老抽: 1勺, 生抽: 2勺, 料酒: 1勺, 蜂蜜: 1勺, 黑胡椒粉: 少許, 蒜: 2瓣
步驟
1調照燒汁,1勺老抽,2勺生抽,1勺料酒,1勺蜂蜜,蒜瓣拍碎切蓉放入,微波爐加熱1分鐘,攪拌均勻
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2雞胸肉清洗乾淨,用刀背敲打雞肉,充分按摩
3照燒醬淹沒雞肉,腌一晚
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4烤箱預熱200度,,烤盤刷油,中層烤約20分鐘左右
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雞胸肉: 2塊, 老抽: 1勺, 生抽: 2勺, 料酒: 1勺, 蜂蜜: 1勺, 黑胡椒粉: 少許, 蒜: 2瓣
1調照燒汁,1勺老抽,2勺生抽,1勺料酒,1勺蜂蜜,蒜瓣拍碎切蓉放入,微波爐加熱1分鐘,攪拌均勻
2雞胸肉清洗乾淨,用刀背敲打雞肉,充分按摩
3照燒醬淹沒雞肉,腌一晚
4烤箱預熱200度,,烤盤刷油,中層烤約20分鐘左右