原料
牛油果: 1個, 金槍魚: 適量, 沙拉醬: 適量, 黑胡椒: 適量, 鹽: 適量, 檸檬汁: 幾滴
步驟
1熟的牛油果切開,切成小粒放入盤中碾壓
2碾壓好,成醬
3選的金槍魚一定油浸的,不腥
4打開,取三分之一量,喜歡的可以多加一些
5所有調料和魚拌一起
6澳洲的雅樂絲原味干奶酪小餅乾我喜歡,脆脆的,也可以選自己喜歡的口味的蘇打餅,低熱量
7取少許抹上
8夾心餅乾OK了,早餐、下午茶都很nice。
9擺盤。
小技巧
色拉醬我基本兩天左右消滅掉,放入檸檬汁是為了保險作用。餅乾也可以換成麵包。依個人喜好