牛油果金槍魚色拉醬 0

原料

牛油果: 1個, 金槍魚: 適量, 沙拉醬: 適量, 黑胡椒: 適量, 鹽: 適量, 檸檬汁: 幾滴

步驟

1熟的牛油果切開,切成小粒放入盤中碾壓

2碾壓好,成醬

3選的金槍魚一定油浸的,不腥

4打開,取三分之一量,喜歡的可以多加一些

5所有調料和魚拌一起

6澳洲的雅樂絲原味干奶酪小餅乾我喜歡,脆脆的,也可以選自己喜歡的口味的蘇打餅,低熱量

7取少許抹上

8夾心餅乾OK了,早餐、下午茶都很nice。

9擺盤。

小技巧

色拉醬我基本兩天左右消滅掉,放入檸檬汁是為了保險作用。餅乾也可以換成麵包。依個人喜好

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