原料
蝦泥: 100克, 油麥菜: 40克, 檸檬: 1片
步驟
1食材:蝦泥 100克,油麥菜 40克,檸檬 1片
2蝦去蝦線,蝦頭。
3放料理棒中加幾滴檸檬汁打成泥。
4油麥菜熱水中焯30秒,撈出剁碎。
5這裡的綠葉菜是切大粒還是小粒都可以。
6蝦泥和油麥菜碎拌在一起,拌均勻。
7勺子挖在碗中儘量團的圓一點,不需要上手,上鍋蒸10分鐘。
8出鍋啦,開蓋的那刻,哇,好香好香~~~
9切開來看看,好嫩好多汁~ 好想咬一口!!
小技巧
本菜譜有配套視頻,在微信公眾號「一日五餐輔食」里可查看,看我的菜譜有不明白的也來公眾號提問,裡面有營養師媽媽做過的500道寶寶輔食哦,解決你所有的吃飯難題。