原料
黃瓜: ， 西芹: ， 菠菜: ， 胡蘿蔔: ， 蘋果: ， 檸檬: ， 生薑: ， 生菜: ， 蜂蜜: ， 香蕉: ， 香梨: ， 彩椒: ， 聖女果: ， 牛油果: ， 洋蔥: ， 糙米: ， 西蘭花: ， 紅薯: ， 玉米粒:
步驟
1黃瓜 生菜 芹菜 菠菜 香蕉 梨 蘋果
2胡蘿蔔 蘋果 生薑末 檸檬
3苦瓜 蘋果 青柿子椒 西芹 黃瓜 生薑 蜂蜜
4牛油果 蜂蜜
5雞胸肉 紅薯 西蘭花 聖女果 彩椒 生菜 檸檬 橄欖油 鹽 黑胡椒
6蘋果 牛油果
7糙米 西蘭花 彩椒 玉米粒 雞胸肉 橄欖油 鹽 黑胡椒 白鬍椒
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