原料
大西葫蘆: 一個(小的你就用倆唄), 油: 少許, Garam Masala 咖喱粉: 1.5大勺(可酌情增減), 水: 適量, 椰漿: 適量
步驟
1西葫蘆洗凈切滾刀塊。
2鍋里放油,油熱後下入西葫蘆翻炒。平時怎麼炒就怎麼炒,想加其他香料隨便加!
3炒到西葫蘆微現疲態之時添適量水輕輕翻拌均勻蓋蓋燉煮5分鐘左右。
4加入咖喱粉!大約一斤菜配1.5大勺調料,小火輕輕翻炒3分鐘。
5蓋蓋再燜5分鐘(保持鍋內的水量,水不能太少)
6最後加入適量椰漿或牛奶或淡奶油增加濃度和粘稠度,嘗試味道,可以根據自己喜歡加鹽或加辣或加糖!
7serve hot with 米飯或者大餅!as you wish!
小技巧
用菜花、西蘭花、扁豆、蘆筍、茄子等等都能做這個,時間可以根據食材不同做適量調整。沒有這種咖喱粉的可以用其他的咖喱代替嘗試一下,我想應該也好吃的! PS:印度最好吃的還不是咖喱,是饢!!!是饢!!!