寶寶版潮汕海鮮砂鍋粥 0

原料

鮮蝦: 3到5隻, 乾貝: 6粒左右, 大米: 40克, 蔥末: 少許, 橄欖油或核桃油: 少許或不放

步驟

1準備好上述食材

2將乾貝放入溫水中泡軟備用;

3大米提前用水浸泡半小時,砂鍋中倒入足量清水,放入泡好的大米煮開後轉中小火燉煮;

4鮮蝦洗凈,開背去除蝦筋後再沖洗乾淨備用;

5這個時候乾貝也差不多泡好了,將乾貝撕成絲狀;

6撕好啦

7將準備好的乾貝絲倒入砂鍋中攪拌均勻,大火煮開後轉中小火煮20分鐘左右;

8將鮮蝦、薑末、蔥末一起放入砂鍋中,混合攪拌均勻,繼續中小火煮10分鐘左右;

9滴入幾滴橄欖油或者核桃油攪拌均勻,就可以盛出啦。

10完成啦

小技巧

寶媽們也可以選用專門煮粥的粥米,半粒米更好煮軟。

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