花生，紅棗，薏米，蓮子，糯米，黃冰糖:
1薏米，花生，蓮子。糯米洗凈後浸泡一晚。
2隔日，所有料和浸泡的水，洗凈的紅棗，黃冰糖少許，（約7，8顆）放高壓國內煮（最好再加點水，糯米易脹），鏟氣後中小火煮半小時。
3關火，自然冷卻，開蓋，即食。
