冰糖雪耳蓮子木瓜紅棗糖水 0

原料

雪耳: , 木瓜: , 紅棗: , 蓮子: , 冰糖:

步驟

1將雪耳用滾水泡開洗凈,木瓜去皮切塊,蓮子去心(超市買的蓮子有些連心沒去掉的,所以要一個個檢查清楚,免得吃的時候中招)

2將雪耳、木瓜、蓮子、紅棗、少許冰糖(不能放太多,因為紅棗以及木瓜都含有糖分)放入電飯煲,按下「煮粥、煲湯」鍵。

3兩個鍾後即可開吃啦!~要求雪耳口感綿軟一些的童鞋可以煲久一些,或者保溫久一些再食用哦!

小技巧

如果電飯煲帶預約功能的,可以在睡前將這些食材放入煲中,預約三、四個小時後開始煲,早上起床即可喝到美味的雪耳蓮子木瓜羹啦!

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