黑椒雞肉焗飯 0

原料

雞腿: 4隻, 洋蔥: 2個, 黑胡椒: 1勺, 鹽: 5克, 米飯: 一碗, 青椒: 半個, 聖女果: 5顆, 馬蘇里拉奶酪: 30克, 黑胡椒汁: 適量

步驟

1雞腿去骨,切小塊,加鹽和黑胡椒粉腌制至少半小時以上 ?同時開始預約蒸米飯

2洋蔥切好待用

3青椒,聖女果分別切好待用

4雞肉腌制時間到了以後,熱鍋熱油倒入雞肉劃散變色,雞腿肉本身很嫩,不要炒太久,以防變老

5雞肉變色加洋蔥翻炒,加入黑胡椒汁,翻炒。最後按照自己口味調味。關火待用

6米飯平鋪在烤碗里

7黑椒雞肉蓋住米飯,也平鋪烤碗

8冰箱拿出馬蘇里拉奶酪

9黑椒雞肉上面鋪一層芝士,然後放青椒和聖女果,再鋪一層芝士,不需要完全蓋住蔬菜

10入烤箱中層,上下火180度左右,15分鐘左右,觀察芝士融化表面有焦黃即可

11開動吧

小技巧

洋蔥無需翻炒太久,稍微翻炒去掉辣味口感甜甜脆脆的正好 請根據自家烤箱脾氣調節火力與時間

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