原料
橄欖: ， 豆腐卷: ， 蘑菇: ， 醬料: ， 甜麵醬: 20克， 耗油: 20克， 味極鮮: 10克， 白糖: 5克， 孜然料: 適量
步驟
1第一步 沒拍圖 口述吧 把蘑菇 橄欖 洗乾淨 控干水分 ，橄欖菜 蘑菇手撕塊 備用 豆腐卷 切薄片
2平底鍋里放適量油。放入蘑菇。中火翻炒。 炒至九分熟
3把蘑菇放一邊 倒入 橄欖菜 翻炒一會 不要炒太爛 營養會流失哦
4撒適量孜然粉
5倒入醬汁 （ 耗油 甜麵醬 味極鮮 白糖 適量 ）翻拌一會
6出鍋即可
7切好的豆腐皮 放鍋里煎至兩面金黃
8撒適量孜然粉 醬汁 翻拌均勻 出鍋 即可哦
9比起炸麻辣串 我更喜歡這種
10配紅腸不錯哦
