蔬菜蒜蓉濃湯 0

原料

湯:: , 干大白豆: 250g, 芸豆: 250g, 香葉: 一片, 橄欖油: 2tbsp, 扁豆: 250g, 西紅柿: 4個, 西葫蘆: 3個, 洋蔥: 3個, 胡蘿蔔: 2個, 韭蔥: 一根, 大蒜: 5瓣, 水: 1.5升, 百里香: 幾枝, 彎管通心粉: 140g, 青蒜醬:: , 羅勒: 2大把, 大蒜: 5瓣, 橄欖油: 75ml, 帕瑪森奶酪: 60g, 粗海鹽: 適量, 現磨黑胡椒: 適量, 熟西紅柿: 1個

步驟

1頭一天就要開始準備,沖洗豆子,用涼水浸泡過夜。

2把豆子晾乾後放進一口深煮鍋里,加香葉,加水沒過豆子7.5cm,慢煮至豆子變軟,約1.5個小時,倒掉水,放在一旁。或者也可以用罐頭豆子,撈出後用涼水沖洗一下直接就可以使用。

3將扁豆切成小段。西紅柿剝皮、切半、去籽、切片。西葫蘆切片。洋蔥切絲。胡蘿蔔去皮切片。韭蔥留下白色和淡綠色部分切絲。大蒜切薄片。

4拿一口大鍋,中火加熱橄欖油,加入扁豆,西紅柿,西葫蘆,洋蔥,胡蘿蔔,韭蔥,蒜,炒4分鐘。加入水和百里香,用鹽和黑胡椒調味,煮開,加蓋,關小火,煮10分鐘。

5放進通心粉煮軟,具體時間參考包裝上的說明。l

6在煮通心粉的同時做青蒜醬。把羅勒和大蒜搗成醬,慢慢加入橄欖油、帕馬森奶酪,用粗鹽和黑胡椒調味,再加入熟西紅柿攪拌。熟西紅柿要經過去皮、切半、去籽、切片的處理。

7盛上濃湯,加少許青蒜醬,再擦上少許帕馬森奶酪,上桌。

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