雪蛤: 5g， 紅棗: 若干， 生薑: 3-5片， 桂圓: 若干
1將雪蛤干泡發，用凈水泡上一夜，加些許生薑片去腥，成白色棉絮狀
2將雪蛤黑色肚腸挑凈，慢工出細活噢
3加入生薑，將水燒開，雪蛤焯水後撈出，去腥
4紅棗和桂圓一起燉煮半小時，最後加入雪蛤，紅棗桂圓的自然甜味和香味滲入雪蛤，大功告成
育齡姑娘不宜多補，畢竟雪蛤所含激素過多，但是還是可以當美容養顏佳品噢，可以多給中年的麻麻們保養呢
