雞蛋: 2, 牛奶: 幾勺, 番茄醬: 你喜歡, 糖: 兩勺
1蛋白蛋黃分開打發 蛋白可以加適量醋,更加容易打發
2糖蛋白打至有尖尖
3打發蛋黃,加入牛奶(煉奶應該會效果更好)
4混合所有材料,倒入平底鍋煎呀煎๛ก(ー̀ωー́ก)
5配上新鮮番茄醬和牛奶 超營養早餐get:-D