雞蛋: 4個， 鹽: 適量， 西紅柿: 適量， 捲心菜: 適量， 午餐肉: 半盒， 麵包片: 三片
1先把西紅柿和捲心菜洗乾淨切小塊，兩隻全蛋➕兩蛋黃加入適量鹽和切塊的蔬菜攪均，
2攤成厚一點的蛋餅
3兩隻蛋白打勻攤餅
4午餐肉切厚片蒸熱
5把麵包片和菜蛋餅按午餐肉大小切好（多餘的不要扔，抹黃油撒糖作成麵包干）
6午餐肉上切出龍貓的角，蛋白餅剪出喜歡的形狀做肚子和眼睛，海苔剪出圖案裝飾，組裝完成，搭配牛奶就是營養豐富又有趣的一餐，可以和孩子一起動手完成哦
