簡介
在炎熱的夏季,常常會令人提不起食慾,而清淡一點的菜式就成為餐桌上的搶手貨。今天選用蜆肉、韭菜與雞蛋配搭,弄一款清淡宜人的家常小菜。蜆肉取自於蜆科動物河蜆等,其肉味鮮美,營養價值高。中國人食用蜆肉已有很長的歷史,烹調手法也是多種多樣,今天採用煎蛋脯的形式來烹出一道醒胃的小菜與諸君共享。
原料
蜆肉100克,韭菜50克,雞蛋6隻,芫荽10克,姜米10克,蔥花10克,鹽,糖,花生油,豬油渣
步驟
1、蜆肉洗凈,「飛水」備用; 2、韭菜洗凈,切碎備用; 3、芫荽洗凈備用; 4、開鍋下油,爆香姜米,下蜆肉、豬油渣翻炒; 5、然後加入韭菜,以鹽、糖調味,拿出備用; 6、雞蛋打開拌勻,以適量鹽調味,下炒好的蜆肉和花生油拌勻; 7、開鍋,將蛋漿煎至兩面金黃,取出切角,撒上芫荽、蔥花便行。