單是名字就覺得營養滋補，清香美味，嘗一嘗更是叫人停不下嘴—很好喝！木瓜有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效，還有助於豐胸美體。蓮藕則具有清熱解燥，止咳化痰之功效。
甜玉米粒4杯，鮮木瓜1/2隻（約150g），鮮蓮藕1/2小段（約100g），冰糖1/4杯，清水800ml
1、將木瓜去皮除籽、鮮蓮藕去皮後切成小塊，連同甜玉米粒、冰糖一起裝入豆漿機網罩內，加入清水，啟動開關，將其攪碎並熬熟至黏稠。 2、聽到斷電提示音後，盛出木瓜蓮藕玉米汁即可。
