浦扇鱼是《海底总动员》里的尼莫的老师,就是那个拖着长长尾巴的家伙。民间又叫它草帽鱼,传说有补血的功效。
浦扇鱼, 豆瓣酱, 姜蒜
1锅里放少许油,浦扇鱼放到锅里稍稍煎一下,取出
2锅里再放底油,姜蒜炝锅,把豆瓣酱倒到锅里炒出香味,倒入浦扇鱼,翻炒几下
3加一碗水,盖上锅盖焖5分钟,不用勾芡,直接起锅