去火纤体的西柚戚风蛋糕 0

简介

熬夜看世界杯火气大,更悲催的是上秤发现比去年此时重了5斤,去火减肥是现在的重中之重——做个一举两得的西~柚~戚~风。做完的口感,真是让我这个喜欢吃西柚的孩纸惊艳了。蛋糕充满西柚的香气,很清新。而西柚特有的微苦回甘的口感,让这款蛋糕区别于其它柑橘风味的蛋糕,也正因为如此,从冰箱里拿出来品尝才会冰冰凉凉清清爽爽,好舒服啊~~~~~~~~

原料

蛋黄 2个, 低筋面粉 70g, 玉米淀粉 10g, 糖(蛋黄用) 20g, 葵花籽油 40g, 蛋白 4个, 柠檬汁 少量, 糖(蛋白用) 30g, 西柚 一个, 清水 50g, 糖(西柚用) 20g

步骤

1将蛋白放入冰箱冷藏;用刨皮刀将西柚皮刨成细丝

2榨出西柚汁备用

3将西柚皮和糖(西柚用)、清水,小火熬煮片刻;倒入上一步中榨好的西柚汁,煮开关火,滤出西柚皮,晾凉备用

4上一步做好的西柚汁,取80g,与蛋黄、糖(蛋黄用)、葵花籽油,用蛋抽搅拌均匀;筛入低筋面粉和玉米淀粉,再次搅拌均匀

5从冰箱中取蛋白,滴入几滴柠檬汁,用电动打电器低速搅打,分三次加入糖(蛋白用),当感觉蛋白搅打起来有轻微沉重感,并且提起打蛋器能形成明显的纹路痕迹,这时要多次停下来,观察蛋白的状态,当提起打蛋头,蛋白立起但尖角低垂,这时是最佳状态,千万不要打到干性发泡,那样很难Q弹!

6取打好蛋白霜的1/3,与第4步里做好的蛋黄糊混合,混合方法按你的习惯,切拌,兜底拌都好,混合均匀;倒入剩余的蛋白霜中,用切拌或兜底拌,混合均匀,这时真是要注意不要消泡了

7烤箱放入温度计,预热,150度。将上一步做好的蛋糕糊倒入模具,轻磕模具,震出大气泡。

8观察烤箱内温度计,到150度,打开烤箱放入蛋糕模,注意此时关上烤箱门的温度会低于150度,此时要将烤箱设定在140度,观察几分钟,要保证温度计指示在140度,实际温度低了,调高烤箱设定,实际温度高了,反之。保持140度烘烤50分钟左右,蛋糕涨到最高点后有微微回落,此时调高烤箱设定,保持实际温度在160度烘烤10分钟左右,就可以出炉

9出炉,倒扣前,震一下蛋糕模,倒扣晾凉即可脱模。用中空模具的童鞋,用手感觉一下中轴的温度,中轴凉了才可以脱模了。切蛋糕用锯齿刀,要用来来回回“锯”的方式,否则就功亏一篑了!

小技巧

  1. 西柚本身是有苦味的,因为我很喜欢这种苦后反甘的口感,所以糖量偏小。大家可以根据自己的口感酌情加糖,但是不建议加太多,糖分过多起不到去火的作用。另外,如果要香气更足,不妨取一些熬煮西柚汁的西柚皮细丝,切得非常非常碎,混在蛋黄糊里
  2. 蛋白一定不要打过头,湿性发泡是Q弹滋润的关键
  3. 上文中烘烤温度是烤箱内实际温度,不是设定温度。强烈建议,花二十多块买个温度计。不开裂不回缩,烘烤温度与时间是关键因素。

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