干煸土豆四季豆 0

简介

特别简单下饭的一道菜,用空气炸锅烹饪~少油更健康

原料

四季豆 一把, 土豆 1个, 花椒粒 1小匙, 盐 1/2小匙, 糖 1/4小匙, 生抽 1小匙, 干辣椒 几个

步骤

1四季豆掐掉两端顺势撕掉老筋,随手掰成长段,土豆去皮切成更四季豆长段差不多的条,豆角和土豆加1/2小匙油拌匀,入空气炸锅200度15分钟取出待用。(空气炸锅是利用高温对流空气的烹饪电器,可以做到无油烹饪,如果没有就在锅里放点油慢慢将豆角煸干,土豆煸至金黄)

2锅烧热下一点油,下1小匙花椒粒炒香,再下四季豆和土豆,加1/2小匙盐、1/4小匙糖、1小匙生抽和干辣椒炒匀即可

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