茄子: 一只, 蒜: 几颗, 花椒: 少许, 辣椒: 青红辣椒各几根, 盐油酱油:
1茄子切成小丁,蒜切末,辣椒都切小圈儿。
2平底锅入少量油,加蒜末,花椒粒爆香,加入茄子丁转小火焖烧,翻炒几下可以盖盖子焖几下开盖再翻炒,重复!
3炒至茄子变色变软时,加入辣椒圈儿,翻炒,入酱油盐调味即可!
方法很简单,各种调料的比例我都是凭感觉!这道菜,因为平底锅小火焖茄子放的油很少,所以大家都很喜欢吃。所以这个是少油版!简单易学,健康好吃!