原料
海带: 适量， 老干妈: 适量， 花生油: 适量， 生抽: 适量， 鸡精: 适量（3克左右）， 白醋: 看个人口味， 大蒜: 两三粒， 姜（可不用）: 适量（一两片）， 葱（小香葱最佳）: 适量， 香菜: 适量
步骤
1海带泡发洗净，切细丝备用
2锅里冷水烧开（水量要能淹没海带），下入切好的海带丝，再次煮开，继续煮十分钟左右，然后捞起来过凉水，直到海带达到常温
3过了凉水的海带滤干水分，加入调味料搅拌均匀就可以开吃了。肠胃不好的亲们可以事先准备好凉开水（开水放凉），海带滤干水分后过下凉开水在加入调料
