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原料
鸡胸肉: 1块, 胡萝卜: 1根, 西兰花梗/莴笋: 适量, 豆腐果: 4个, 金针菇: 适量, 火腿片: 1-2片, 木耳: 适量, 蘑菇(口蘑): 4-6个, 芹菜: 适量, 圆生菜: 2-3片, 红色小米辣: 4根, 蒜: 适量, 杭椒: 2根, 枸杞: 适量, 葱(葱绿部分): 两根, 盐: 适量, 鸡粉: 适量, 白胡椒粉: 适量, 麻油: 适量, 水淀粉: 适量
步骤
1如图备料,鸡丝先用白胡椒粉、盐和一点白酒/料酒腌制下
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2西兰花梗把外皮像削莴笋一样削掉,里面的内芯切片再切丝。也可以用莴笋代替
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3鸡丝稍微用一点蛋清和水淀粉上浆,然后先滑油,变色后出锅
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4重新起油锅下葱蒜辣椒爆香
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5放入蘑菇翻炒
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6然后放胡萝卜翻炒
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7接着芹菜、西兰花梗、金针菇一起下锅
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8最后加入鸡丝翻炒,并放入适量盐调味。加水没过菜大火煮开。
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9水开后加入豆腐果和适量鸡精、白胡椒粉、白糖调味。并撒入适量干枸杞一起炖煮1-2分钟,然后加入木耳和火腿丝搅拌均匀。稍微煮半分钟之后勾芡。
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10面条煮熟之后捞出装盘,放上切丝的圆生菜。这种圆生菜很容易熟,所以直接放上即可。
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11最后淋上浇头,按个人口味加适量麻油就可以了
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12我用的是粤式风味的某桃牌的瑶柱面,它家还有虾籽面鸡蛋面,面条特点就是细并且有劲道不易成坨
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小技巧
1、蔬菜按照个人口味随意搭配都可以。2、芡汁稍微浓稠点比较合适。3、菜里的辣椒按照个人口味增减。