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原料
山药: 半根, 荷兰豆: 适量, 蒜: 3瓣, 盐: 适量, 木耳: 适量, 糖: 少量
步骤
11、取掉荷兰豆的荆
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22、木耳提前泡发 3、山药削掉皮 快速切片后立即泡在清水中,中途可换一次水 4、锅烧热倒入适量的油,油热放入蒜煸香,倒 入山药、荷兰豆、木耳翻炒均匀
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35、放入少许糖和盐炒熟出锅即可
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小技巧
1、此菜属于清淡菜,盐要稍微少放10%左右。 2、蒜千万不能煸糊了,否则菜发苦,难吃了。 3、油一定要比普通的炒菜少一半或者多一些,否则油腻。 4、此菜要快速翻炒出锅,否则山药粉了就不好吃了。