原料
茄子: 4个, 碎肉: 500g, 蒜米: 6瓣, 姜片: 3片, 豆瓣酱: 50g, 酱油: 20ml, 醋: 10ml, 淀粉: 适量, 亦舒堂火麻油: 3ml, 糖: 20g, 盐: 适量
步骤
1茄子切成长条,盐水中泡。
2锅中放适量油,倒入茄子煎至变色捞出备用。(最好选无烟锅)
3锅热油,放入姜蒜爆香后放碎肉翻炒,再加入豆瓣酱翻炒。
4碎肉半熟后,放入备用茄子同炒,并放入盐、淀粉、生抽、老抽、醋、糖、亦舒堂火麻油、水翻炒均匀盖锅焖8分钟左右即可。
小技巧
1.调料可提前调在一碗,特别是淀粉和水提前搅拌均匀。 2.用火麻油替代麻油,使这道菜味道带着清香,并提高营养价值。 3.如果不怕上火,茄子可以炸取得煎。