花菜: 半个， 西红柿: 一个， 番茄沙司: 一勺， 盐: 适量， 糖: 适量， 蒜末: 适量
1准备调料
2菜花撕的小一些，这样入味
3西红柿切碎
4将西红柿炒出汁水
5放入菜花，番茄酱，少许糖，最后出锅前放盐
6给想要认真生活的你
建议大家放少量的水多炒一会，这样非常入味，很好吃
