兵鸽虫草花瘦肉汤 0

原料

瘦肉: 500克, 红枣(兵鸽和田骏枣): 适量, 盐: 适量, 枸杞: 适量, 西洋参: 适量

步骤

1将瘦肉洗干净。

2放入沸水中焯下,捞出

3将焯过水的瘦内洗干净

4准备西洋参、红枣、枸杞、虫草花,浸泡、清洗干净。

5汤锅里放水,加热。

6放入瘦肉

7加入西洋参。

8加入红枣、枸杞和虫草花。

9大火煲5分钟。

10转小火煲1个半小时即可。

小技巧

注意时间

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