原料
鸡腿: 3只, 胡萝卜: 一小半根, 土豆: 一小个, 青椒: 一小半个, 盐: 适量, 黑胡椒粉: 适量, 黑胡椒酱: 适量
步骤
1将鸡腿退冰洗净,将土豆,胡萝卜,青椒洗干净,削皮切丝。
2将鸡腿去骨,然后用盐搓鸡腿两面,在两年洒上一点黑胡椒,涂匀。
3将胡萝卜,土豆,青椒放在去骨的鸡腿肉上。
4将鸡腿肉卷起来在表面均匀的涂抹适量黑胡椒酱,然后用锡纸包起来。
5将烤箱预热至200摄氏度,然后将鸡腿放入,然后时间设置25分钟左右,就可以准备开吃了。
6可以直接一整根吃,当然觉得有点大,可以切块,但是最好放凉点切。
小技巧
青菜可以根据自己的喜爱更换。