火龙果: ， 山药: ， 木耳: ， 芦笋: ， 盐: ， 鸡精:
1把火龙果切两半。吃了！留下皮当作容器
2锅里放油，清炒山药，木耳和芦笋。
3放一点盐。
4出锅关火放一点鸡精。
芦笋先用滚水焯一下再炒会显得非常翠绿。 可以先炒木耳，再放山药和芦笋。因为后两者都不需炒太久。炒太久就不好吃啦。
