铁皮石斛鲜蜜汁 0

原料

铁皮石斛鲜条: 25克, 饮用水: 600ml, 蜂蜜: 少许

步骤

1铁皮石斛鲜条去皮鞘,洗净

2将铁皮石斛切成丁,便于榨汁

3放入榨汁机,加入600ml饮用水,少许蜂蜜,榨汁

4大功告成

5每天一杯,可以缓解夏日疲劳,解暑清补。对身体保健有一定效果!

小技巧

榨汁时建议添加滤网,以便石斛渣质能过滤掉,饮用口感更好一些!

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