铁皮石斛鲜花炒肉 0

原料

铁皮石斛鲜花: ， 猪肉: ， 盐: ， 酱油:

步骤

1铁皮石斛鲜花洗净沥水

2猪肉切片

3锅内加油烧热放肉进去翻炒，等肉变白后加适量酱油

4猪肉均匀裹酱油色后加铁皮石斛鲜花翻炒至鲜花变软。大约一分钟左右加适量盐调味

5关火装盘

小技巧

铁皮石斛鲜花属寒凉食物，不适宜一次性大量食用。儿童最好少吃。

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