四黑粥 0

原料

泡发黑豆: 100克, 泡发黑木耳: 40克, 黑芝麻: 10克, 黑米: 60克, 冰糖: 20克, 清水: 适量

步骤

1原料: 泡发黑豆100克,黑米60克,泡发黑木耳40克,黑芝麻10克,冰糖20克

2泡发黑豆,洗净,将其放入豆浆机内。

3泡发黑木耳洗净,放入豆浆机内。

4将黑米洗净,放入豆浆机内。

5将黑芝麻洗净,放入豆浆机内。 (个人感觉生熟均可,生的就可以了)

6加入清水,至上水位。 (我家三口喝,都是放最高的那个水位,三碗)

7开启美的豆浆机五谷豆浆程序。 (因为带黑豆,所以选择这个程序,打的细腻点)

8工作完成。

9放入冰糖。 (可以根据个人喜好调整,不喜甜味可以省略)

小技巧

1、豆类难煮,一定要提前浸泡。 2、个人感觉黑芝麻生熟均可。 3、可以根据个人喜好调整,不喜甜味可以省略。 4、双双用的是美的豆浆机的五谷豆浆程序。

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