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原料
多利鱼: 一块, 番茄: 两个中等, 料酒: 适量, 盐: , 姜片: , 葱花: , 冰糖: 几颗, 番茄酱: 两包
步骤
1多利鱼切片,加少许盐,姜片,泡料酒腌15分钟。
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2番茄开水烫皮后剥皮,用手捏揉出汁,肉也揉烂。。一些方子都说切块,切开还会流汁,不如碾压模式哈哈?很有趣味。
3开火倒油少许,可加入姜片,倒入番茄,翻炒下下加入一小碗水。大火收。不够酸甜就加番茄酱,我还加了三颗冰糖。
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4收汁差不多倒入多利鱼片,鱼肉很好熟的,和番茄汤熬上几分钟就好了。再加入嫩绿的葱花一起熬~期间用小勺尝尝味道?
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5出锅~这是两人份。用餐时每人一碗比较有仪式感?
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小技巧
第一次做就炒鸡成功~炎炎夏日一碗酸甜可口的番茄鱼真是小酸爽,美味饱腹还低卡~!