老南瓜: 一大块， 纯牛奶: 150g， 芝麻: 一小把
1老南瓜切小块去皮蒸熟 用勺子轻微捣碎
2加入冰镇过的纯牛奶 稍微搅拌一下
3南瓜没有那么烫时放入原汁机打10秒左右
4倒在碗中加入一小把黑芝麻 即可享用啦
