原料
蔬菜: ， 优质蛋白: 个， 碳水: ， 不饱和脂肪酸:
步骤
102.NOV.2017 早餐 293千卡
203 NOV.2017 | DAY 2 425千卡 -0.2kg
304 NOV. 2017 | DAY3 1023千卡
405 NOV. 2017 | DAY4 499千卡
507 NOV.2017 | DAY5 522千卡
蔬菜: ， 优质蛋白: 个， 碳水: ， 不饱和脂肪酸:
102.NOV.2017 早餐 293千卡
203 NOV.2017 | DAY 2 425千卡 -0.2kg
304 NOV. 2017 | DAY3 1023千卡
405 NOV. 2017 | DAY4 499千卡
507 NOV.2017 | DAY5 522千卡
