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原料
鸡蛋: 2个, 方包(切边): 3片, 沙拉酱: 2匙, 番茄: 1个
步骤
1方包要切边唷!一般在面包店买的方包都有边,比较硬。切边做碎蛋治的口感比较好!嘉顿这款很适合。
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2锅里加水放鸡蛋,开火煮蛋,水滚后关火,鸡蛋取出后泡冷水。接着剥开蛋,蛋白与蛋黄分开剥,先不要混合。
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3蛋黄放置在器皿中;蛋白切成小碎块,不要太碎。接着在蛋黄中挤出沙拉酱,先搅拌均匀,后放入蛋白拌匀。
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4番茄洗净后切片,切记不要太厚,也不要太薄。
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5取出1片面包,用勺子将拌好的蛋白蛋黄拌在面包片上,在中间放置一片番茄,再拿另一片面包放在上面,一刀切下,两个漂亮的三角形出现啦!
6可以加上沙律菜~
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7也可以配上色彩丰富的新鲜
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8登登登登~美美的早餐完成鸟!
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小技巧
1:鸡蛋不要煮太久,会爆开,整个口感都不一样哒~ 2:如果有西生菜,可以和番茄一起加上,新鲜健康!