原料
小麦面粉: 300克， 糯米粉: 30克， 小麦淀粉（澄面）: 30克， 菠菜: 1小把， 苋菜: 1小把， 温水: 50克， 竹签:
步骤
1取100克小麦面粉、10克糯米粉和10克小麦淀粉（澄面）放在和面盆中，用筷子搅拌均匀
2往面粉里分次倒入50克温水，用筷子搅拌成雪花状面絮
3取1小把苋菜洗净，放在开水锅中焯烫30秒
4控水捞出苋菜放在小碗中，用手反复挤压
5挤出红红的苋菜汁，就可以用来和面了
6取100克小麦面粉、10克糯米粉和10克小麦淀粉（澄面）放在和面盆中，用筷子搅拌均匀，往面粉里分次倒入50克苋菜汁，用筷子搅拌成粉红色雪花状面絮
7取1小把菠菜洗净切段，放在料理机的果浆杯内加少量水榨成菠菜汁，菠菜汁倒在大火熬煮，煮到表面有浮沫出现，转小火慢慢熬煮，同时用一个小勺，把飘起的浮沫撇起
8浮沫放入一个碗中，这样提取到的就是真正的叶绿素，用来和面团颜色翠绿鲜艳（提取菠菜叶绿素的详细方法，请点：正确提取叶绿素的4要素——翡翠虾仁）
9取100克小麦面粉、10克糯米粉和10克小麦淀粉（澄面）放在和面盆中，用筷子搅拌均匀，往面粉里分次倒入50克菠菜叶绿素，用筷子搅拌成鲜绿色雪花状面絮，用手分别把三种颜色的面絮揉在一起，和成表面光滑的三色面团
10用手把白色面团搓成圆柱形
11用刀分切成均等的小面剂子
12取一个面剂子用手揉成圆球，用擀面杖擀制成圆饼状的面片
13取一根竹签，把圆饼面片缠绕在竹签上，作为花蕊部分
14用手把粉色面团搓成圆柱形，用刀分切成均等的小面剂子
15取四个面剂子用手揉成椭圆形，用擀面杖擀制成椭圆形面片
16取一个椭圆形面片包裹在白色花蕊的一边
17另取一个椭圆形面片放在紧靠第一片花瓣的一边包好
18依次把四个椭圆形面片都包裹在花蕊周围，使四片椭圆面片两两相对
19用手把花瓣向外稍稍做整理，花瓣部分就做好了
20用手把绿色面团搓成圆柱形，用刀分切成均等的小面剂子
21取一个剂子用手搓成细长条
22把细长条缠绕在竹签上，作为花柄
23另取一个面剂子用手揉成椭圆球，用擀面杖擀成椭圆面片向中间对折后展开
24沿着折痕用叉子在面片上压出叶子的花纹
25做好的叶子粘在花柄上，一朵漂亮的萱草花就做好了
