秋日蜂蜜渍物 0

原料

紫薯(mini 紫薯两个): 100g, 南瓜(蒸熟): 100g, 山药: 60g, 蜂蜜: 15g-30g, 干桂花: 适量, 甜豆(冷冻): 20g

步骤

1紫薯南瓜山药蒸熟。切块。

2蜂蜜加少许水调开加桂花,小火煮开,加甜豆少许。将山药切段与蜂蜜水多煮一下,山药比较难入味。

3底下放紫薯块,接着南瓜块,将山药段放置最上面,将热糖水豌豆粒倒入容器。待凉后冷藏,半天。取出加热(微波炉即可),食用。

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