紫糯薏米粥 0

Name: 紫糯薏米粥
Cuisine: 中餐
Ingredients: 1; 紫[糯米]100克; 2; 薏仁30克; 3; [小米]50克; 4; [糙米]50克; 5; 莲子若干; 6; 大枣若干; 7; 蜂蜜一大勺; 8; 玫瑰酱一勺

简介

KFC新出的紫糯薏米粥6元一份，现在足不出户也可享用上了薏仁：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。黑糯米：被誉为“黑珍珠”。中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说；民间则视为具有滋补健身和药用功效，营养价值比白糯米高得多。产妇食用黑糯米较之白糯米有助于滋补产后造成的身体虚弱，有利于增加乳汁，哺乳婴儿。黑糯米不仅对产妇有良好的滋补作用，而且对于慢性病患者、恢复期病人和体虚者，都是一种很好的营养滋补品。