水果（苹果、香蕉、榴梿、草莓、蓝莓等等。。: ， 胡萝卜: ， 红枣: ， 即食燕麦: 20g， 牛奶: 200ml
1把燕麦装入容器。。
2放入切好的蔬果红枣什么的
3浇上牛奶
4拌一拌~
5开吃><
就是为了创个菜谱记录一下我怎么折腾燕麦的噗。。
