照烧三文鱼|美食台 0

原料

带皮三文鱼: 200克, 盐: 少许, 生粉: 适量, 色拉油 (照烧汁): 适量, 清酒: 30毫升, 淡口酱油: 50毫升, 糖: 20克, 味啉: 30毫升

步骤

1在三文鱼表面均匀撒上食盐,腌制5分钟;

2调照烧汁,依次放入清酒、味啉、淡口酱油、糖搅拌均匀;

3腌好的三文鱼裹上生粉;

4热锅起油,中火煎至两面微焦;

5倒入调好的照烧汁稍稍炖煮,并用汤匙不时淋一些酱汁在鱼身上,等三文鱼上色,微微收汁,就可以关火了;

6配上萝卜泥,清爽又解腻。

小技巧

1.选择带皮三文鱼,煎的过程中能让鱼肉不那么容易变干,鱼肉带皮一起吃,口感更脆。 2. 用盐代替照烧汁腌制三文鱼,除了祛腥,更能激出三文鱼的鲜。 3.这款配方也可以做照烧银鳕鱼或虱鱼,如果做照烧鸡的话,可以选用鸡腿肉,但在煎之前最好用叉子在鸡皮上扎一些小孔,比较容易熟,也能更好入味。

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