原料
茄子: 1个, 青椒: 2个, 西红柿: 1个, 花生粒: 适量, 红皮蒜: 1个, 海盐: 适量, 陈醋: 适量, 生抽: 适量, 香油: 适量
步骤
1烧热炭火,等炭火变红,达到最佳火候时,放置烤网;
2将茄子整个放在炭火上烤至变软、糊皮;
3烤青椒、西红柿和红皮蒜头,直到外皮稍微焦糊、起皱就好了;
4趁还没凉透的时候,快速撕去茄子、青椒和西红柿的糊皮,剥开蒜瓣;
5接下来将茄子和青椒撕成细条,掰碎西红柿,再放上蒜瓣;
6将炒熟的去皮花生稍稍捣碎;
7在蔬菜中撒少许盐、再淋生抽、陈醋、香油,拌匀后装盘,最后撒上花生碎点缀,这道菜就完成了。
小技巧
- 最好选用果木炭,果木炭烟小,会比较香; 2. 茄子不要选太嫩的、太细的;西红柿选熟透的; 3. 在炭烤中,三样食材要不停地翻动,不要糊掉。