无油底脂可可蛋糕 0

原料

鸡蛋t: 1只, 香蕉: 两根(大的一根), 即食燕麦片: 25克, 纯牛奶: 1盒(250Ml), 可可粉: 35克, 淀粉: 25克, 香草精: 5滴, 砂糖: 10克

步骤

1拿一个奶锅放入燕麦片、牛奶,牛奶不用全下,够煮燕麦片就行,把燕麦片煮软。

2剩下的牛奶倒入料理机,和香蕉、可可粉、淀粉一起打成糊。

3把打好的奶糊再加入煮好的燕麦片再打成奶糊。

4把鸡蛋分成蛋白和蛋黄,鸡蛋黄和奶糊混合,再加入香草精。

5把蛋白加糖打发,打到蛋白倒过来也不会掉下来

6把奶糊和蛋白混合,倒入容器,七、八分满

7放入微波炉,高火8分钟。

8微波好后表面摸下去像没熟,但是其实已经熟了。等蛋糕冷却后脱模,也可以不脱,用保鲜膜包起来放入冰箱,两到三个小时就可以吃了。

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